运动场铁娘子:英国选手产后13个月拿世锦赛冠军

  本报记者 楼栋

  “客岁这个时候我刚有了第一个孩子,如今我是世界冠军!”上周日晚上在北京鸟巢的田径世锦赛男子七项全能赛场摘下金牌的英国名将杰西卡・恩尼斯发表了夺冠感言。除冠军的豪气,更让人惊讶的是她居然能在孩子刚满周岁时,身材状况就敏捷规复到世界冠军的水平。

  国际体坛,挺着大肚子的准妈妈,或产后神速回归赛场的女选手还不止一个,不单我们常识中的安胎、坐月子似乎成了多此一举,有身生子以至还成了新妈妈选手们创造好成就的有效手腕。

  产后神速复出的

  体坛名将真不少

  恩尼斯是伦敦奥运会男子七项全能冠军,也是那届奥运会最受欢迎的英国外乡女活动员。2014年1月,她宣布有身,退出整个2014赛季,7月17日生下一个男孩。客岁10月14日英国BBC就报道,恩尼斯全面规复训练了,间隔她分娩还缺乏

不置可否三个月!

  今年5月,恩尼斯准备出征北京田径世锦赛,当时她接受采访时说:“老是有人问我,‘你还有没有竞争力?’我想我一直有竞争力,若是不行的话,我就不会去竞赛了。我不可能待在家里做别的工作。”

  像恩尼斯这样的活动场铁娘子还有好多位。产后九个月参赛的英国名将拉德克里夫赢得2007年纽约马拉松赛男子冠军,产后七个月加入2011年波士顿马拉松赛的美国选手卡拉・古彻跑出了个人最好成就。

  对于一些老球迷来说,印象中应该还有更夸诞的活动员产后复出“神迹”。1986年5月,古巴女排的“黑珍珠”路易斯来中国参赛,竞赛全部是首发并打满全场,居然连队友都不知道当时已有五个多月的身孕。3个月后,路易斯生下女儿,分娩前只休息了两天,产后第四天就起头随队训练,第六天随队前往欧洲,出征第十届女排世锦赛。

  客岁6月,美国田径名将蒙塔诺加入了美国田径锦标赛男子800米竞赛,她曾5次取得男子800米全国冠军,而此次竞赛的场面最为震撼,她挺着大肚子和其他选手一起站上了起跑线,那时已有身8个半月了。最初蒙塔诺跑完了竞赛,成就是2分32秒13,被领跑者拉下了120米,但毫无疑问这场竞赛她才是冠军。

  今年5月的美国室内田径锦标赛,蒙塔诺又来了,她以1分26秒59的成就赢下男子600米金牌。这时候间隔她生下女儿仅仅过了6个月。

  有身能当兴奋剂用

  这还真不是传说

  蒙塔诺恐怕是世界上产后复出速度最快的田径冠军,一时也在体育医学界引发话题:生完孩子,不坐月子,马上回归赛场,不单不会拖慢成就,是否是反而能让女活动员变得更强?

  这是个让一切产科医师都无法回答的问题。美国产科和妇迷信院的教材上,也只有这么一句:“产妇分娩后应该在体质和医疗方面保证安全的情况下,尽快规复活动。”

  医学专家以为,产后身材性能的规复取决于两个条件,一是孕前的活动锻炼情况,二是在孕期是否保持习惯。“大多数主妇不用一年也至多要半年才能规复孕前的身材性能,有些人能规复得特别快,但你也知道,那可不常见。”波士顿马萨诸塞总病院的心血管科主任巴格利什说。

  蒙塔诺说:“若是我不在孕期严格按照积极的训练计划走,就不可能在产后敏捷规复曩昔。我的身材根蒂根基不错,孕期前9个半月只是简略穿负重背心训练,让我的双腿更强壮了。”

  活动员的根柢,加之迷信训练是一方面,有身还造成了身材性能变化。加拿大温哥华男子病院妇产科专家纳达尔博士介绍,有身能使女性体内血液循环加速,血液的携氧量添加,激素水平也会随之增进。曾有一项实验,对有身和非有身女活动员跟踪调研15个月,发现有身活动员的VO2 max(最大携氧量)有少量增进。

  2008年,保加利亚国度体育学院教授托特瓦发表过一篇论文,根据她对14个名目38位精英女活动员的调研,19位在生孩子后接续参赛的选手,90%创造了比孕前更好的成就。

  有身给女选手带来这种“上风 ”,并不能永久保存
,但是能够在产后保存
6-12个月。某种程度上说,这等于一些女选手产后“规复神速”的真正原因。

  通过有身在活动场上获益,这还一度成为不凡的兴奋剂。1988年,前国际奥委会医学委员会主席亚历山大・梅德罗王子曾作讲演,揭露为他所知的一些东欧女活动员用先有身再人工流产的方式提高竞技水平。好在,这种不道德的赛场作弊,已成为历史了。

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